Certaines fatigues disparaissent après une bonne nuit. D'autres persistent. On dort davantage, on prend quelques jours de repos, on ralentit… mais l'énergie ne revient pas vraiment. Cette situation peut être particulièrement déstabilisante. « Pourtant, je me repose… » C'est une phrase que l'on entend souvent chez les personnes qui vivent une fatigue persistante. Elles ont parfois l'impression de ne plus fonctionner comme avant : « Je n'ai plus la même énergie. » « Je dois réf

La fatigue fait partie de la vie. Après une mauvaise nuit, une période intense au travail ou quelques journées particulièrement chargées, il est normal de ressentir un besoin de repos. Mais lorsque la fatigue s'installe, devient quotidienne et ne disparaît plus réellement malgré le sommeil, il est important de ne pas simplement apprendre à « vivre avec ». La fatigue persistante peut avoir de nombreuses causes : rythme de vie, stress, manque de sommeil, convalescence après une